こすれる所を手を使ってヌルヌルにしておくの。

いよいよ明日は愛媛マラソンです。

最終の準備をして早く寝ておく事が今日のする事です。

飴とゼリー系の飲み物をバックに入れています。疲れた時に食べると回復します。

 

多分、アスリートは、こんなに食べたりしないと思いますが、以前、商工会議所の日野課長より「なんか食べよらんかい」のアドバイスをいただき、効果大でした。僕は燃費が悪いので、後半は常に燃やしながら走ってみます。

 

 後半で差をつけろ。

それとコレ。

 

ニュースポーツのおおむら君より。

明日は、気温がめちゃくちゃ低いらしい。走ってしまえば大丈夫ですが、スタート前どうしようと 思っていたところでした。

ありがとう^_^

俄然頑張れます。

そして、

タイトルのヌルヌルの話ですが、

ワセリンです。

 

僕くらいのアマチュア体系ですと、走っているうちに、いろんなところが擦れてきます。

ただでさえ色んなところが痛いのに、それに加えて摩擦系の痛みは勘弁な。

以前、石川監事に「もうねー葵君、それはもー、全身をヌルヌルにしとくんよ」と教えてもらいました(≧∀≦)

身体の擦れそうなところ全てに塗りたくっておきます。結構緩和されます。

こうしてみんなのアドバイスをもとに明日を迎えます。

明日は、赤ポロ着用で頑張ります。

 

西条YEGからは、

石川監事 、稲見直前、蕎麦屋の甲慎さん、リレーマラソンでも速かった文野智先輩、そして、OBからは、ガス屋さんの安田先輩の奥様^_^

みんな頑張りましょう！！！