こすれる所を手を使ってヌルヌルにしておくの。
いよいよ明日は愛媛マラソンです。
最終の準備をして早く寝ておく事が今日のする事です。
飴とゼリー系の飲み物をバックに入れています。疲れた時に食べると回復します。
多分、アスリートは、こんなに食べたりしないと思いますが、以前、商工会議所の日野課長より「なんか食べよらんかい」のアドバイスをいただき、効果大でした。僕は燃費が悪いので、後半は常に燃やしながら走ってみます。
後半で差をつけろ。
それとコレ。
ニュースポーツのおおむら君より。
明日は、気温がめちゃくちゃ低いらしい。走ってしまえば大丈夫ですが、スタート前どうしようと 思っていたところでした。
ありがとう^_^
俄然頑張れます。
そして、
タイトルのヌルヌルの話ですが、
ワセリンです。
僕くらいのアマチュア体系ですと、走っているうちに、いろんなところが擦れてきます。
ただでさえ色んなところが痛いのに、それに加えて摩擦系の痛みは勘弁な。
以前、石川監事に「もうねー葵君、それはもー、全身をヌルヌルにしとくんよ」と教えてもらいました(≧∀≦)
身体の擦れそうなところ全てに塗りたくっておきます。結構緩和されます。
こうしてみんなのアドバイスをもとに明日を迎えます。
明日は、赤ポロ着用で頑張ります。
西条YEGからは、
石川監事 、稲見直前、蕎麦屋の甲慎さん、リレーマラソンでも速かった文野智先輩、そして、OBからは、ガス屋さんの安田先輩の奥様^_^
みんな頑張りましょう!!!