8日に七草。

日曜日は晴天なり。久しぶり20キロ走りました。

残り3キロが辛かった。。。

なんだかんだで走れていないツケは顕著に出て来ます。この調子だと本番は絶望感しかないので、残り取り返せるだけ取り返しておこうと思います。

週末には

彼が風のようにあらわれて

机を見ると

 西条の七草。

今年1番のできる男です。

疲れた胃腸に優しい食べ物。

ありがたく今朝いただきました。